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桃心胸挑战怎么玩 桃心胸挑战图集欣赏

时间:2017-08-23 18:06:40    来源:飞翔下载    作者:    我要评论    热度:

最近的桃心胸又开始像当年的A4腰一样火爆起来了,这项活动也在网上被炒的非常火爆,也有不少的朋友都投入活动中来证明自己的胸部是符合完美胸型的。桃心胸挑战怎么玩,小编为大家带来桃心胸挑战图集欣赏。

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A4腰,斑比跪啥的都过时了,现在流行的是桃心胸。

勇敢圈出你身边的她,挑战下吧!!

PS:话说胸小的妹纸真做不到,别打我,我只是说了句实话而已。

完美胸型

1、理想位置

整体位于第2-6肋间,基底直径为10-12厘米,基底面到乳头的高度为5-6厘米,乳头位于第四肋间(约上臂1/2处),锁骨中线凹陷处和两个乳头三点连接呈等腰三角形,两乳头的间隔大约20厘米。

2、傲人形态

最完美的乳房外形当属如同“米洛的维纳斯”一样的半球型水滴状双乳。通常乳轴高度为5cm,与胸壁几乎呈90度,约为乳房基底直径的1/2。

3、青春动感

美丽性感的乳房应该具有良好的充盈度,会随着运动产生韵律性动感,站立或静卧时则显“水滴”般的三维形态之美。

4、U惑乳沟

性感美胸不能没有诱人乳沟。从时尚美学视角来讲,乳沟既是乳房丰满、健康、完美的表现,也是视觉聚焦和自我展现的标志。

5、细腻手感

“天生美乳触之若羊脂,温婉细滑”,张力大、弹性好、软硬度适中、皮肤有光泽、常挺立、丰满、匀称、柔韧、大小适中。

怎么练习A4腰

饮食方面,选择合适的烹饪方式

烹饪方式里最好最健康的烹调方式就是清蒸,这种方式让营养物质基本都能保存下来,而且不会产生有害的化学物质、练马甲线需要减低我们的体脂含量,用清蒸的方式能较好地控制食物的脂肪含量(清蒸时调料油需要少放一些)。

女性腹肌训练计划,要求每个动作10-15次,换边进行,坚持2-3组,每天一次,川字形腹肌练出来!